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Bienvenue, je suis Sabrina, fondatrice de Kaizen Home et maman de deux petites filles — un rôle qui a sans aucun doute été l’une des expériences les plus transformatrices de ma vie.
Kaizen Home est né de mon propre cheminement intérieur, de mes remises en question, de mes ralentissements et de cette quête profonde d’harmonie. Aujourd’hui, c’est bien plus qu’une histoire personnelle : c’est une philosophie de vie, une invitation à cultiver l’harmonie au quotidien avec plus de conscience, de douceur et de présence, dans la manière d’habiter sa vie et son quotidien.
Je crois profondément que le bien-être ne passe pas par des transformations radicales, mais par des petits pas, des ajustements simples, et un changement d’état d’esprit. Cultiver un bon mindset, apprendre à s’écouter, respecter son rythme, prendre soin de son énergie… c’est ainsi que l’on crée un quotidien plus aligné, plus serein, plus vivant.
Mon parcours m’a amenée à explorer différents chemins : les neurosciences, les approches holistiques, l’énergétique, le minimalisme, la pédagogie positive… toujours avec cette même intention : mieux comprendre l’être humain, ses émotions, son fonctionnement intérieur, et la façon dont tout cela s’imprime dans le corps et dans la vie.
Pendant plusieurs années, j’ai accompagné des femmes à travers des accompagnements individuels et énergétiques. Ces expériences, associées à mes formations et à mon propre chemin personnel, ont façonné ma vision d’aujourd’hui : une approche globale où l’on relie mindset, énergie, émotions et art de vivre.
Aujourd’hui, je transmets cette philosophie à travers le podcast Kaizen Talk, mes accompagnements pour les femmes entrepreneures, les ateliers et outils, pour aider les femmes à se reconnecter à leur rythme, à leur énergie et à créer plus d’harmonie dans leur quotidien.
Mon Parcours et mes formations
Au fil des années, je me suis formée dans différents domaines qui nourrissent aujourd’hui ma vision du bien-être, de la communication et de l’accompagnement des femmes entrepreneures.
Communication & entrepreneuriat conscient
Plusieurs années d’expérience dans la communication digitale, la création de sites internet et l’accompagnement d’entrepreneures dans le développement de leur univers de marque, de leur visibilité et de leur présence en ligne.
Une approche mêlant stratégie, créativité, intuition et vision globale, avec l’envie d’aider les femmes à construire des projets plus alignés avec qui elles sont profondément.
Neurosciences & développement personnel
Formations en neurosciences affectives et sociales, psychologie positive et communication consciente, afin de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau, l’impact des pensées et des émotions, ainsi que les mécanismes qui influencent notre manière de vivre, ressentir et avancer.
Accompagnement des femmes
Expérience professionnelle dans un centre pour femmes au Canada, où j’ai participé à l’animation d’ateliers autour de l’estime de soi, de la reconnexion à soi et du mieux-être émotionnel.
Approches holistiques & énergétiques
Harmonisation énergétique, relaxation sonore, méditation guidée, enseignement quantique… Des approches qui m’ont permis de développer une compréhension plus fine de l’énergie, des émotions et de notre état intérieur.
Bien-être au foyer & équilibre du quotidien
Formations mêlant pédagogie positive, neurosciences et organisation du quotidien, avec l’envie de créer des environnements plus apaisants, plus conscients et plus harmonieux.
Au fil de ces années, je me suis également initiée à la numérologie et à l’astrologie, non pas comme des outils de prédiction, mais comme des supports de connaissance de soi et de compréhension des cycles.
Aujourd’hui, j’unifie toutes ces approches au service d’une vision plus globale : aider les femmes à retrouver de la clarté, reconnecter à leur vision et cultiver une vie ainsi qu’une activité plus alignées.
Une Philosophie du pas à pas
Inspirée du principe japonais Kaizen, cette approche repose sur une idée simple :
ce sont les petits changements conscients, répétés chaque jour,
qui transforment durablement une vie