Bienvenue, je suis Sabrina Maurel, fondatrice de Kaizen Home et maman de deux petites filles.
Kaizen Home est né d'un profond cheminement personnel.
Mon expatriation, mon retour en France, les épreuves traversées et les grands questionnements de ma vie m'ont invitée à ralentir, à revoir mes priorités et à me reconnecter à l'essentiel.
Certaines expériences m'ont rappelé à quel point notre corps, notre énergie et notre équilibre intérieur méritent d'être écoutés.
Elles ont profondément transformé ma manière de vivre et de voir la vie.
J'ai compris que les grandes transformations ne nécessitent pas toujours de tout bouleverser. Elles peuvent commencer par de petits changements, posés chaque jour avec plus de conscience.
C'est de là qu'est née Kaizen Home.
Une philosophie pour cultiver plus de conscience, mieux se connaître, prendre soin de son énergie et avancer vers une vie qui nous ressemble davantage.
Aujourd'hui, Kaizen Home se décline à travers mes contenus, le podcast Kaizen Talk, mes ateliers et les différents projets que je crée autour de cette philosophie.
Mon parcours m'a amenée à explorer les neurosciences, les approches holistiques, l'énergétique, le minimalisme et la pédagogie positive.
Pendant plusieurs années, j'ai également accompagné des femmes dans leur cheminement personnel, avec différentes approches autour de l'énergie, de la connaissance de soi et des émotions.
Ces expériences m'ont appris à écouter profondément, à observer ce qui se joue derrière les comportements et à comprendre ce qui peut nous éloigner de nous-mêmes.
J'ai également évolué dans l'univers de la communication et accompagné des entrepreneures dans leurs projets.
Aujourd'hui, ces différentes expériences se rencontrent naturellement dans ma manière de travailler.
Avec une même conviction : nous pouvons avancer, évoluer et construire de beaux projets sans nous perdre en chemin.
Pour moi, cultiver la conscience, c'est apprendre à ralentir quand c'est nécessaire, écouter son intuition, prendre soin de son énergie, faire des choix plus justes et accepter d'avancer un pas après l'autre.
C'est tout l'esprit de Kaizen Home. 🍃
Mon Parcours et mes formations
Au fil des années, je me suis formée dans différents domaines qui nourrissent aujourd’hui ma vision du bien-être, de la communication et de l’accompagnement des femmes entrepreneures.
Communication & entrepreneuriat conscient
Plusieurs années d’expérience dans la communication digitale, la création de sites internet et l’accompagnement d’entrepreneures dans le développement de leur univers de marque, de leur visibilité et de leur présence en ligne.
Une approche mêlant stratégie, créativité, intuition et vision globale, avec l’envie d’aider les femmes à construire des projets plus alignés avec qui elles sont profondément.
Neurosciences & développement personnel
Formations en neurosciences affectives et sociales, psychologie positive et communication consciente, afin de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau, l’impact des pensées et des émotions, ainsi que les mécanismes qui influencent notre manière de vivre, ressentir et avancer.
Accompagnement des femmes
Expérience professionnelle dans un centre pour femmes au Canada, où j’ai participé à l’animation d’ateliers autour de l’estime de soi, de la reconnexion à soi et du mieux-être émotionnel.
Approches holistiques & énergétiques
Harmonisation énergétique, relaxation sonore, méditation guidée, enseignement quantique… Des approches qui m’ont permis de développer une compréhension plus fine de l’énergie, des émotions et de notre état intérieur.
Bien-être au foyer & équilibre du quotidien
Formations mêlant pédagogie positive, neurosciences et organisation du quotidien, avec l’envie de créer des environnements plus apaisants, plus conscients et plus harmonieux.
Au fil de ces années, je me suis également initiée à la numérologie et à l’astrologie, non pas comme des outils de prédiction, mais comme des supports de connaissance de soi et de compréhension des cycles.
Aujourd’hui, j’unifie toutes ces approches au service d’une vision plus globale : aider les femmes à retrouver de la clarté, reconnecter à leur vision et cultiver une vie ainsi qu’une activité plus alignées.
Une Philosophie du pas à pas
Inspirée du principe japonais Kaizen, cette approche repose sur une idée simple :
ce sont les petits changements conscients, répétés chaque jour,
qui transforment durablement une vie